फैटी लिवर में क्या नहीं खाना चाहिए

आज इस पोस्ट में हम आपको बताएँगे कि फैटी लिवर में क्या नहीं खाना चाहिए और साथ ही आपको किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, इसलिए पोस्ट को अंत तक ध्यानपूर्वक पढ़ें।

आज के समय में तनाव व गलत खान-पान की आदतों के चलते कई लोग फैटी लीवर जैसी बिमारियों के शिकार होते जा रहे हैं। लीवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है लीवर प्रोटीन निर्माण, फैट कम करने, ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित, शरीर को संक्रमण से लड़ने महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फैटी लीवर यानी कि लीवर में अतिरिक्त फैट का जमा होना। लिवर में फैट बढ़ने से लिवर फेलियर या लिवर सिरोसिस भी हो सकता है।

फैटी लीवर की समस्या कई कारण हो सकती हैं जैसे

अत्यधिक वजन बढ़ना
गलत खानपान
अत्यधिक शराब के सेवन
अत्यधिक दवाइयों का सेवन
डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रोल की वजह से
अनुवांशिक कारण

अनुचित खान-पान की वजह से लीवर में विषैले तत्व जमा हो जाते हैं जिससे लीवर को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इस बीमारी में व्यक्ति को डॉक्टर के इलाज के साथ साथ अपने खान पान में भी सुधार करना होता है।

यदि आप भी फैटी लीवर की समस्या से परेशान हैं। तो आपको यह पता होना चाहिए कि फैटी लीवर में आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। तो आइये इस पोस्ट के माध्यम से जानते कि फैटी लिवर में आपको क्या नहीं खाना चाहिए और किन किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए।