पित्ताशय की पथरी में क्या नहीं खाना चाहिए – Good Health Tips 4U
अगर आप जानना चाहते है कि पित्ताशय की पथरी में क्या नहीं खाना चाहिए, तो आगे आप इस पोस्ट को पढ़ सकते है, इसमें आज हम इसी विषय पर चर्चा करने वाले है। और हम बताएँगे कि आपको पित्त की पथरी में क्या नहीं खाना चाहिए ?
हमारे शरीर में लीवर के नीचे की साइड एक थैली होती है जो कि लीवर से निकलने वाला बाइल को स्टोर करती है अगर किसी वजह से बाइल के रास्ते में कोई रूकावट आ जाती है तो हमें पित्ताशय की पथरी की प्रॉब्लम हो सकती है।पित्ताशय की पथरी को हम गालब्लैडर स्टोन के नाम से भी जानते है। सामान्यतः प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोन चेंज होने व मेटाबॉलिक बदलाव की वजह से भी ये हो सकती है।
आज हम पित्ताशय की पथरी में खानपान को लेकर मुख्य रूप से बात करने वाले हैं। पित्ताशय की पथरी वाले मरीजों को खानपान को लेकर काफी दिक्कत होती है। ऐसे में उनके सामने समस्या रहती है कि ऐसी स्थिति में क्या खाया जाए और क्या नहीं। आज हम आपको पित्त की पथरी में क्या नहीं खाना चाहिए, इस बारे में इस पोस्ट में बताने वाले हैं।
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पित्ताशय की पथरी में क्या नहीं खाना चाहिए
गालब्लेडर स्टोन के मरीजों को अपने खानपान को लेकर भी ध्यान देना चाहिए ऐसी चीजों का सेवन ना करें आपके पित्ताशय की पथरी में प्रॉब्लम हो।
- कार्बोहाइड्रेट युक्त चीजें: पित्ताशय की पथरी से जूझ रहे व्यक्ति को कार्बोहाइड्रेट युक्त चीजों जैसे ब्रेड, चावल, पास्ता और अन्य खाद्य पदार्थ जिसमें कार्बोहाइड्रेट हो को खाने से बचना चाहिए क्योंकि कार्बोहाइड्रेट के सेवन से गाल ब्लैडर स्टोन की प्रोब्लम और बढ़ने लगती है।
- सैचुरेटेड फैट: मांस और अंडा दोनों में सैचुरेटेड फैट और कोलेस्ट्रॉल होता है सैचुरेटेड फैट और ट्रांस फैट दोनों से पित्ताशय की पथरी बढ़ने की संभावना और अधिक हो जाती है इसलिए पित्ताशय की पथरी में ऐसी चीजों का सेवन ना करें।
- नशीली चीजें: यदि आप भी पित्ताशय की पथरी से ग्रसित हैं तो आपको शराब जैसी नशीली चीजों के सेवन से परहेज करना चाहिए।
- जंक और मसालेदार फ़ूड: जंक फूड यानी कि तली भुनी हुई और मसालेदार चीजों को पित्ताशय की पथरी वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए क्योंकि ये चीजें पित्ताशय की पथरी में आपके लिए समस्या पैदा कर सकती हैं।
- अम्लीय चीजें: अम्लीय यानी ऐसीटिक चीजें जैसे कि खट्टे फल या खट्टी चीजों के सेवन आपको बचना चाहिए क्योंकि ये एसीडिटी करती है जिससे पेट में जलन होने लगती है, जिससे यह पित्ताशय की पथरी में प्रॉब्लम बढ़ा सकती हैं।
- डेयरी प्रोडक्ट: अगर आप भी पित्ताशय की पथरी से परेशान हैं तो आपको डेयरी प्रोडक्ट यानी दूध से बनी चीजें जैसे दूध, दही, मक्खन, पनीर, आइसक्रीम आदि इन सब में फैट की मात्रा अधिक होती है, इसलिए गाल ब्लैडर स्टोन में इन फैट वाली चीजों का सेवन ना करें।
- प्रोसेस्ड फूड: अधिकतर लोगों को प्रोसेस्ड फूड खाना पसंद होता है। पित्ताशय की पथरी में प्रोसेस्ड फूड खाने से हमारा पाचन तंत्र खराब हो जाता है जिससे गालब्लेडर स्टोन में प्रॉब्लम होती है। इसलिए जितना हो सकते आपको इसने सेवन से बचना चाहिए।
हमने इस पोस्ट के माध्यम से जो भी बताया है ये चीजें पित्ताशय की पथरी को बढ़ा सकती हैं इसलिए पित्ताशय की पथरी वाले लोगों को इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। पित्ताशय की पथरी वाले लोगों को अपने खान-पान पर ध्यान देने के साथ साथ रोजाना एक्सरसाइज भी करना चाहिए, यह आपके स्वस्थ को बहुत फायदा पहुँचाएगी।
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